做一个健康、美丽的女人
――“三八”节前心语

阚延静

　　每个女人都爱美，都希望自己是最美丽、最具风采的女人。但我认为，美丽只有三分是天生的――是爹妈给的，有七分是来自于后天――是由自己修炼成的。因为只有身心健康、精神世界充满阳光的女人，才能绽放出诱人的美丽。
　　怎样才能做一个健康、美丽的女人呢？我的体会是，一要养“心”，二要养“身”。
　　养“心”，即保持一颗“童心”。
　　保持“童心”形式可以多种多样，我选择了服装。我虽然已进入不惑之年，但我仍然喜欢穿颜色鲜艳的、款式新颖的时尚服装，因为它可以让我保持好心情。记得，我曾看过中央电视台的一个报道，是采访北京某医院一位皮肤科女专家。这位女专家八十多岁的高龄还在工作，而且着装得体，服装亮丽。主持人问她为什么注重服装颜色时，她风趣的说：“亮丽的颜色可以避免交通事故，亮丽的颜色可以使我忘记年龄，可以使我保持好心情，同样对我的病人也是一种尊重。”
　　老教授的话对我启发很大。我们是医务工作者，每天面对的是患各种疾病的人，她们被疾病折磨，身心都很痛苦，所以对医生的每一句话，每一个眼神都很留意，很在乎。如果她们在就诊时看到的医生是阳光、快乐的，跟医生的交流是愉快的，那么一些不重的慢性病，尤其是心理疾病，未治已自愈了一半。江苏教育电视台曾给我拍了一个专题片《恩爱夫妻》，播放后就有病人来找我，想看我是不是医生。我问她们为什么看我不象医生？她们说：在她们的感受中妇产科医生都很凶，说话太直白让人害怕，所以有病不愿意到医院来，更不要说向医生请教了，而在片子中她们看我是一个活泼、爱美的女人，有一颗“童心”，不象她们想象中的妇产科医生，所以来验证一下我是不是个真医生。她们的话对我震动很大，我从中悟出，患者来看病，希望见到的是一位快乐的医生，并希望从她身上看到生活的美好，以增加她们战胜疾病的信心和勇气。所以，我要为自己保持一颗“童心”，也为我的病人保持一颗“童心”。
　　养“身”，即保持健康的“身体”。做
　　作为女人，保持每天快乐的起码的前提，就是身体没有不舒服，任何的不适都会使我们紧锁眉头，一张“苦瓜脸”，谁见谁厌。要从“苦瓜脸”中解脱出来，我的体会是要重视妇科病的普查。因为对我们身体威胁最大的乳腺癌、宫颈癌，都是可以早期诊断、早期治疗的。早期的治疗既可除病，又可保持女性身体的完美。
　　对乳房的自我检查，可以在洗澡、睡觉前，用手按顺时针方向轻轻划圆圈，如触摸到有可疑结节或包块，应该到乳腺外科就诊，通过专科医生检查或借助乳腺B超、钼靶检查排除你的思想顾虑，还你一个好心情。
　　宫颈炎是女人的常见病，但宫颈我们自己是看不到的，需要妇科医生检查。当自己感到有性生活出血，阴道流水样伴有异味分泌物或有血性分泌物，有不规则阴道出血现象时都应该到医院去检查。目前在预防宫颈癌的检查项目中，有宫颈刮片（液基细胞学检查）、人乳头瘤病毒检测（HPV高危型）、阴道镜检查；我称其为宫颈防癌检查三部曲，规范医学语言为“三阶梯法”。而高频电刀环行切除术（LEEP术）更是为宫颈疾病的治疗带来了福音，因为这种手术可在门诊做，可以不请工作假，又省钱又保密。

　　亲爱的女性朋友们，以上是我关于做健康美丽女人的体会和认识，你们同意我的观点吗？或者你还有许多的困惑需要倾诉和探询，欢迎前来与我交流。请记住我等待大家的时间地点：三月七号上午在雨花台东大门附近，三月八号上午在南京市妇幼保健院七楼。
　　真诚欢迎你们的到来！
　　三八节快到了，祝所有女性朋友都健康、美丽！